Menntun og

fyrri starfsreynsla

Sonia is a certified cognitive-behavioral psychotherapist and

psychologist. She holds a CBT psychotherapist certificate

(No. 2414) issued by the Polish Society for

Cognitive-Behavioral Therapy. She completed a 5-year

Master’s degree in Psychology at the University of Gdańsk,

with a specialization in clinical and intercultural psychology,

as well as a 4-year psychotherapeutic training in the

cognitive-behavioral approach at the Cognitive Institute,

recommended by the Polish Society for Cognitive-Behavioral

Therapy and the European Association for Behavioural and

Cognitive Therapies (EABCT). She is also a member of the

Polish Society for Dialectical-Behavioral Therapy (DBT).

Sonia gained professional experience working at the Crisis

Intervention Center and the Specialist Support Center for

Victims of Domestic Violence in Gdynia. She has worked with

individuals in crisis, including suicidal thoughts and

behaviors, experiences of violence, relationship crises and

family conflicts, loss and grief, sexual abuse, physical or

mental illness – patients' or a family member’s – as well as

various mental health disorders.

Her work focuses on areas such as affective disorders,

anxiety disorders, grief and loss, coping with life changes,

trauma, developing constructive coping strategies, emotional

difficulties, communication and relationships, sleep disorders,

and self-esteem.

Sonia is also interested in third-wave cognitive-behavioral

therapy approaches. She expands her practice by integrating

elements of schema therapy and Acceptance and

Commitment Therapy (ACT) with CBT.

She regularly engages in supervision to ensure the highest

quality of her consultations and therapy sessions. She also

participates in conferences, training, and workshops to

continuously update and expand her knowledge.

Sonia works with adults and adolescents, providing therapy

in both Polish and English.

POLISH VERSION

Sonia jest certyfikowaną psychoterapeutką

poznawczo-behawioralną oraz psychologiem. Posiada certyfikat

psychoterapeuty CBT (nr 2414) wydany przez Polskie Towarzystwo

Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyła 5-letnie studia

magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim, ze

specjalizacją kliniczną i międzykulturową, a także 4-letnie szkolenie

psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym w

Instytucie Poznawczym, rekomendowane przez Polskie

Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz European

Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Jest

również członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii

Dialektyczno-Behawioralnej (DBT).

Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w Ośrodku Interwencji

Kryzysowej oraz Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Ofiar

Przemocy w Rodzinie w Gdyni. Pracowała z osobami znajdującymi

się w sytuacjach kryzysowych, takich jak myśli i zachowania

samobójcze, doświadczenie przemocy, kryzysy w relacjach i

konflikty rodzinne, strata i żałoba, wykorzystanie seksualne,

choroba somatyczna lub psychiczna – pacjenta lub członka rodziny,

a także różnorodne zaburzenia psychiczne.

W swojej pracy koncentruje się na takich obszarach jak:

zaburzenia afektywne i lękowe, żałoba i strata, radzenie sobie ze

zmianą życiową, traumą, rozwijanie konstruktywnych strategii

radzenia sobie, trudności emocjonalne, komunikacja i relacje,

zaburzenia snu oraz poczucie własnej wartości.

Sonia interesuje się również podejściami tzw. trzeciej fali terapii

poznawczo-behawioralnej. W swojej pracy poszerza warsztat o

elementy terapii schematów oraz terapii akceptacji i

zaangażowania (ACT), integrując je z podejściem CBT.

Swoją pracę regularnie poddaje superwizji, dbając o najwyższą

jakość prowadzonych konsultacji i terapii. Uczestniczy w

konferencjach, szkoleniach oraz warsztatach, stale aktualizując i

poszerzając swoją wiedzę.

Pracuje z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, prowadząc terapię w

języku polskim i angielskim.

Sérstakar áherslur

CBT

affective disorders, anxiety disorders, grief and loss, coping

with life changes, trauma, developing constructive coping

strategies, emotional difficulties, communication and

relationships, sleep disorders, and self-esteem

Tungumál

English

Płynna znajomość języka polskiego