Kynningarverð á fyrstu lotu

Fimmtán mínútur sem breyta deginum

Átján þrýstibylgjugjafar leiða taugakerfið úr streituviðbragði yfir í hvíld. Þú sest, lokar augunum og gerir ekkert annað.

Bóka fyrstu lotu á 4.900 kr

Ármúli 40, Reykjavík · Þú ert ein/n í herberginu allan tímann

Kannastu við þetta

Hugleiðsluappið sem þú opnaðir þrisvar. Jógað sem þú ætlaðir að byrja í. Öndunaræfingin sem virkaði þangað til þú gleymdir henni.

Og einhvers staðar á leiðinni fórstu að halda að þú værir bara ekki nógu góð/ur í þessu.

Það er ekki vandinn. Slökun eins og hún er venjulega kennd krefst þjálfunar, og þjálfun krefst tíma sem þú átt ekki. Shiftwave snýr þessu við. Í stað þess að þú þjálfir þig í að slaka, gerir stóllinn vinnuna og taugakerfið fylgir með.

Við leysum þennan vanda fyrir þig

Þrjár aðferðir sem tala við taugakerfið

Þetta er ekki nudd, ekki dýna og ekki græja sem þú þarft að læra á.

Pulsed Pressure Waves

Taktfastar þrýstibylgjur ferðast um líkamann og snerta um sextíu punkta. Þegar styrkurinn rís virkjar líkaminn sig, þegar hann lækkar slakar hann. Sá munur er það sem kennir taugakerfinu taktinn.

Hljóðferðir í heyrnartólum

Rödd leiðir þig í gegnum öndunina svo þú þurfir ekki að muna neitt sjálf. Þú hlustar og fylgir. Það er allt sem þarf.

Þyngdarleysi

Stóllinn hallar þér í stellingu sem kallast zero gravity og dregur þrýsting af mjóbaki og hjarta. Líkaminn hættir að halda sér uppi, og þá fyrst getur hann sleppt.

Hvaðan þetta kemur

Shiftwave var ekki hannaður fyrir heilsulindir. Mike North, doktor í verkfræði, þróaði hann upphaflega fyrir bandarískar sérsveitir. Verkefnið þar var það sama og hér: koma taugakerfi fólks í álagsstörfum hraðar úr virkjun yfir í endurheimt, því sá sem nær sér hraðar þolir meira og endist lengur.

Átján tölvustýrðir þrýstibylgjugjafar sitja í stólnum. Lífmerkjagjöf sem heitir BioDrive les hjartsláttarbreytileika þinn í rauntíma og stillir bylgjurnar eftir honum, svo lotan lagar sig að þér en ekki öfugt.

Hverju breytir þetta

Þetta er það sem fólk sækist eftir

Þú sofnar auðveldar Bedtime-lotan tekur sjö mínútur og er hönnuð fyrir kvöldin þegar hausinn stoppar ekki.
Þú kemst niður án þess að kunna neitt Engin þjálfun, ekkert app, engin skömm yfir að vera léleg í hugleiðslu.
Þú nærð þér hraðar eftir álag Hvort sem álagið kemur úr ræktinni, vinnunni eða lífinu sjálfu.
Þú nýtir meðferðartímana betur Róað taugakerfi á milli tíma þýðir að þú mætir tilbúin í vinnuna sem skiptir máli.
Þú finnur muninn strax Þetta er ekki eitthvað sem skilar sér eftir sex vikur. Fyrsta lotan er fimmtán mínútur.
Þú ert einn með sjálfum þér Starfsmaður kennir þér á stólinn og svo ertu einn í herberginu alla lotuna.

Hvernig þetta gengur fyrir sig

Þrjú skref og þú ert í stólnum

Þú bókar

Velur tíma á netinu og færð staðfestingu.

Starfsmaður kemur þér af stað

Ármúli 40. Starfsmaður tekur á móti þér, kemur þér fyrir í stólnum og kennir þér á hann. Svo fer hann og lokar á eftir sér.

Þú ert einn eftir

Þú velur prógramm í spjaldtölvunni, stillir styrkinn og hallar þér aftur. Restin af lotunni ert þú einn í herberginu með sjálfum þér.

Prógrömmin sem þú getur valið

Safnið er stórt og lotur eru allt frá fimm mínútum upp í klukkutíma. Þessi sjö eru þau sem við byrjum með nýjum gestum.

This is Shiftwave 10 mínútur Byrjaðu hér ef þetta er fyrsta skiptið.

Taste of Shiftwave 5 mínútur Þegar tíminn er naumur.

Boost Your Day 10 mínútur Orkugjöf, byggð á Tummo öndun.

Disco Nap Express 10 mínútur Kraftpása um miðjan dag.

Bedtime 7 mínútur Fyrir kvöldin þegar svefninn kemur ekki.

Evolver 10 mínútur Dýpri öndun og taktur.

Relaxation 15 mínútur Dýpsta róin og mesta endurheimtin.

Og fleiri upp í 60 mínútur Þegar þú ert komin/n af stað opnast allt safnið, fyrir svefn, orku, einbeitingu og djúpa endurheimt.

Hverjum hentar þetta

Þú þarft ekki að vera rétta manneskjan

Stóllinn hentar öllum. Þú þarft enga reynslu, ekkert form, enga þekkingu og enga sérstaka trú á neinu. Þú þarft bara að setjast.

Þú sem ert undir álagi

Í vinnu, fjölskyldu eða lífinu sjálfu, og finnur það í líkamanum.

Þú sem sefur illa

Átt erfitt með að sofna eða vaknar þreytt/ur þrátt fyrir nægan svefn.

Þú sem ert í meðferð

Í áfalla- eða parameðferð og vilt róa taugakerfið á milli tíma.

Þú sem æfir mikið

Þarft endurheimt án nudds og án lyfja.

Þú sem hefur prófað hugleiðslu

Og fannst þú ekki ná árangri. Hér þarftu ekki að gera neitt rétt.

Þú sem rekur fyrirtæki

Föst mánaðarleg pláss fyrir starfsfólkið þitt. Sjá fyrirtækjaleiðirnar í verðskránni.

Hvað segja rannsóknir

Við segjum þér hvað er vitað og hvað ekki

Í forrannsókn við Tulane háskóla tóku tuttugu manns þátt. Eftir eina fimmtán mínútna lotu mældist marktæk lækkun á streitu og hækkun á slökunarstigi, og heilaskönnun sýndi breytingu á virkni í framheilaberki.

Tuttugu manns er lítið úrtak og við segjum það hreint út. Þetta er merki um að eitthvað sé þess virði að rannsaka betur, ekki sönnun um að það virki fyrir alla. Stærri rannsóknir eiga eftir að koma.

Þess vegna bjóðum við þér frekar að prófa sjálf/ur en að treysta á prósentu í auglýsingu. Þú finnur muninn eða þú finnur hann ekki, og það er eina talan sem skiptir þig máli.

Verð

Byrjaðu á einni lotu

Engin skuldbinding. Ef þú vilt koma reglulega eru til klippikort og áskriftarleiðir.

Kynningarverð

Fyrsta lotan

4.900 kr 7.900 kr

Short, allt að 15 mínútur

Öll prógrömmin í boði
Engin skuldbinding og engin áskrift
Þú ert ein/n í herberginu
Fyrir nýja gesti

Bóka fyrstu lotu

Single

11.900 kr

Allt að 30 mínútur

Lengri lota og dýpri ró
Öll prógrömmin í boði
Vinsælasta lotan

Bóka Single

Áskrift Flow

64.900 kr

Á mánuði, átta lotur

Um 8.100 kr á lotu
Fastur tími í hverri viku
Fyrir þá sem vilja að þetta verði vani

Skoða áskrift

Allar leiðir	Verð
Short, allt að 15 mín	7.900 kr
Single, allt að 30 mín	11.900 kr
Double Reset, tvisvar 30 mín	19.900 kr
Klippikort, 5 lotur	49.900 kr
Klippikort, 10 lotur	89.900 kr
Klippikort, 20 lotur	159.900 kr
Áskrift Reset, 4 lotur á mánuði	39.900 kr
Áskrift Flow, 8 lotur á mánuði	64.900 kr
Áskrift Unlimited	89.900 kr
Fyrirtæki, Starter, 20 lotur á mánuði	159.000 kr
Fyrirtæki, Growth, 50 lotur á mánuði	309.000 kr
Heilsugjafabréf	frá 60.000 kr

Klippikort gilda í sex mánuði. Áskriftir eru uppsegjanlegar með mánaðar fyrirvara. Öll verð eru með virðisaukaskatti.

Algengar spurningar

Það sem fólk spyr að

Þarf ég einhverja reynslu?

Nei. Þú þarft ekki að kunna að hugleiða, anda rétt eða slaka á. Rödd leiðir þig í gegnum lotuna og líkaminn gerir afganginn.

Er einhver hjá mér í herberginu?

Starfsmaður tekur á móti þér og kennir þér á stólinn, en svo ferðu í gegnum lotuna einn. Þú ert einn í herberginu alla lotuna og þarft ekki að vera til fyrir neinn á meðan.

Hvernig líður manni eftir á?

Flestir lýsa djúpri slökun. Sumir sofna, aðrir finna bara hvernig spennan fer úr líkamanum. Þú getur farið beint aftur í vinnuna á eftir. Drekktu vatn eftir lotuna.

Hvað á ég að klæðast?

Þeim fötum sem þú ert í. Þú þarft ekki að skipta um og þú þarft engan sérstakan búnað. Það eina sem gott er að gera er að losa um belti og taka af þér gleraugu, svo ekkert þrýsti á þig í stólnum.

Hversu oft ætti ég að koma?

Ein lota gefur þér tilfinningu fyrir þessu. Ef þú vilt raunverulega breytingu á því hvernig taugakerfið hvílir, þá er reglan sú sama og með æfingar: endurtekning skiptir meira máli en lengd. Þess vegna eru til klippikort og áskriftir.

Er þetta lækningatæki?

Nei. Shiftwave er almennt vellíðunartæki og kemur ekki í stað meðferðar, greiningar eða lyfja. Ef þú ert í meðferð er þetta viðbót, ekki staðgengill.

Get ég keypt þetta fyrir vinnustaðinn?

Já. Fyrirtækjaleiðirnar gefa starfsfólki fjölda lota á mánuði á föstu verði. Hafðu samband og við finnum leið sem passar.

Áður en þú bókar

Shiftwave er almennt vellíðunartæki en ekki lækningatæki. Það er öruggt fyrir flesta, en þú átt ekki að nota stólinn ef þú ert með:

Gangráð, ICD eða annað rafrænt lækningatæki
Þungun eða grun um þungun, nema læknir hafi gefið grænt ljós
Greinda flogaveiki eða mikla ljósnæmni
Ný sár, nýlega skurðaðgerð eða bráða bólgu þar sem stóllinn snertir líkamann
Aðrar aðstæður þar sem læknir hefur ráðlagt gegn titringi eða bakliggjandi stöðu

Ef þú ert í vafa, sendu okkur póst á [email protected] áður en þú bókar. Það kostar ekkert að spyrja og við viljum að þú sért örugg/ur.

Fimmtán mínútur. Það er allt sem þarf til að vita hvort þetta er fyrir þig.

Kynningarverð á fyrstu lotu, 4.900 kr í stað 7.900 kr.