Sjálfsdáleiðsla til að ná tökum á streitu og kvíða - 3.september

Meðvirkninámskeið Lausnarinnar á Selfossi

Skipulag í fjármálum - 7.september

Örnámskeið um meðvirkni - 8. september

Örnámskeið um meðvirkni - 8. september

Fimmtudaginn 8.september bjóðum við upp á hið geysivinsæla Örnámskeið um meðvirkni, námskeið sem enginn ætti að láta fram hjá sér fara. Viðtökurnar…

Fréttir

Meðvirkninámskeið Lausnarinnar á Selfossi

Meðvirkninámskeið Selfossi

Meðvirkni er stórt vandamál í íslensku samfélagi og þó víðar væri leitað. Vandinn er víðtækur, allt frá óöryggi, eftirgjöf, framtaksleysi, kvíða, þunglyndi, vanlíðan, skömm, sektarkennd, samskiptaörðugleikum, hjónabandsörðugleikum, ótti við álit annarra, stjórnsemi, fíknir, tilfinningaleg flatneskja og lágt sjálfsmat svo eitthvað sé nefnt. Meðvirkninámskeið Lausnarinnar á Selfossi verður haldið í Fjölheimum Tryggvagötu 13 fimmtudaginn 1. september…

Skipulag í fjármálum – 7.september

Skipulag-í-fjármálum-800x80

Langar þig að eiga skuldlaust heimili og skuldlausan bíl? Kannast þú við að hafa ágætis laun en ná ekki endum saman? Myndir þú vilja gera enn betur í fjármálum?  Þá er þetta námskeið fyrir þig. Á þessu námskeiði verður farið yfir ýmsar hugmyndir varðandi fjármál heimilisins.  Hvernig smávægilegar breytingar geta skipt miklu máli þegar litið…

Hugarfar, heilsa og hamingja – 25.ágúst

Hugrún-hamingja

Grunnur að góðu lífi Veist þú hvaða þættir hafa áhrif á að lífið gangi vel? Það er örugglega eitthvað sem þú vilt bæta eða jafnvel breyta, hvort sem það snýr að lífi þínu eða starfi, samskiptum, hugarfari,  líðan eða einhverju öðru. Öll þurfum við líka að takast á við streitu af og til og sumir…

Örnámskeið um meðvirkni – 8. september

ornamskeid-

Fimmtudaginn 8.september bjóðum við upp á hið geysivinsæla Örnámskeið um meðvirkni, námskeið sem enginn ætti að láta fram hjá sér fara. Viðtökurnar hafa verið gríðarlega góðar og síðustu mánuði hafa færri komist að en vildu. Námskeið þetta er fyrir alla þá sem vilja fræðast um grunnorsakir samskiptaörðugleika, skilnaða, fíkna og ofbeldis.  Námskeiðið stendur yfir í 4 klukkutíma og kostar…

Mín besta vinkona er ég, 7-9 ára – 12.sept

Mín besta vinkona er ég

Skemmtilegt námskeið fyrir stúlkur á aldrinum 7-9 ára til að auka sjálfstraust og góð samskipti. Námskeiðið byggist á verkefnum til að auka sjálfsþekkingu, styrkleika og vellíðan. Farið verður í þætti eins og slökunaröndun, tilfinningavinnu, að standa með sjálfri sér, þakklæti, samvinnu  og markmiðasetningu. Dagar:  Námskeiðið verður haldið mánudaga 12.sept – 19.sept og 26.sept Tímasetning:  kl.…

Hugarfar, heilsa og hamingja – 15. september

Hugrún-hamingja

Grunnur að góðu lífi Veist þú hvaða þættir hafa áhrif á að lífið gangi vel? Það er örugglega eitthvað sem þú vilt bæta eða jafnvel breyta, hvort sem það snýr að lífi þínu eða starfi, samskiptum, hugarfari,  líðan eða einhverju öðru. Öll þurfum við líka að takast á við streitu af og til og sumir…