Meðvirkni og áföll í uppvextinum - Selfossi 3. desember

Skipulag í fjármálum - 6. desember

Örnámskeið um meðvirkni - 8. desember

Að horfast í augu við sársaukann - 14.desember

Örnámskeið um meðvirkni - 8. desember

Fimmtudaginn 8.desember bjóðum við upp á hið geysivinsæla Örnámskeið um meðvirkni, námskeið sem enginn ætti að láta fram hjá sér fara. Viðtökurnar…

Fréttir

Meðvirkni og áföll í uppvextinum – Selfossi 3. desember

medvirkni-og-afoll

Sterk tengsl eru á milli áfalla í tengslum við samskipti, vanrækslu og mismunandi mynda ofbeldis í uppvextinum, og þeirra einkenna sem kennd eru við meðvirkni. Meðvirkni er stórt vandamál í íslensku samfélagi og þó víðar væri leitað. Vandinn er víðtækur, allt frá óöryggi, eftirgjöf, framtaksleysi, kvíða, þunglyndi, vanlíðan, skömm, sektarkennd, samskiptaörðugleikum, hjónabandsörðugleikum, ótti við álit…

Skipulag í fjármálum – 6. desember

Skipulag-í-fjármálum-800x80

Langar þig að eiga skuldlaust heimili og skuldlausan bíl? Kannast þú við að hafa ágætis laun en ná ekki endum saman? Myndir þú vilja gera enn betur í fjármálum?  Þá er þetta námskeið fyrir þig. Á þessu námskeiði verður farið yfir ýmsar hugmyndir varðandi fjármál heimilisins.  Hvernig smávægilegar breytingar geta skipt miklu máli þegar litið…

Örnámskeið um meðvirkni – 8. desember

ornamskeid-

Fimmtudaginn 8.desember bjóðum við upp á hið geysivinsæla Örnámskeið um meðvirkni, námskeið sem enginn ætti að láta fram hjá sér fara. Viðtökurnar hafa verið gríðarlega góðar og síðustu mánuði hafa færri komist að en vildu. Námskeið þetta er fyrir alla þá sem vilja fræðast um grunnorsakir samskiptaörðugleika, skilnaða, fíkna og ofbeldis.  Námskeiðið stendur yfir í 4 klukkutíma og kostar…

Að horfast í augu við sársaukann – 14.desember

Sársauki

Á námskeiðinu munum við skoða leiðir til að öðlast hugrekki til að kynnast sjálfum sér betur og horfast í augu við sársaukann, takast á við hann og læra að lifa í sátt við söguna okkar. Hvernig tekst þú á við sársauka? Plástrar þú þinn sársauka? Plástrar geta svo sem verið: –   Stjórnleysi tengt mat, áfengi-…

Lífið er núna! (Mindfulness) – 17. janúar

IMG_2673

Í daglegu lífi erum við flest flækt í neti annríkis. Hugur okkar er á fleygiferð og er eins og ótemja sem lætur illa að stjórn. Hver kannast ekki við að setjast upp í bílinn sinn og ranka svo við sér á áfangastað án þess að muna eftir ferðinni. Þannig má segja að hugur okkar sé…

Meðvirkninámskeið Lausnarinnar – 11.febrúar

Break-the-chain-300x203

Meðvirkni er vandamál sem flestir Íslendingar þekkja.  Lengi vel hefur verið litið svo á að meðvirkni tengist nær engöngu aðstandendum áfengissjúklinga en staðreyndin er önnur.    Meðvirkni er gríðarstórt vandamál í íslensku samfélagi og þó víðar væri leitað. Vandinn er víðtækur, allt frá óöryggi, eftirgjöf, framtaksleysi, kvíða, þunglyndi, vanlíðan, skömm, sektarkennd, samskiptaörðuleikum, hjónabandsörðuleikum, erfiðleikum á…