Meðvirkninámskeið Lausnarinnar

Uppeldi, líðan og tengsl

Einföld leið til sjálfsuppbyggingar

Ör- námskeið um meðvikni og áföll

Meðvirkninámskeið Lausnarinnar

Hugtakið meðvirkni er orðið nokkuð þekkt, jafnt hér á landi sem erlendis, en birtingarmyndir þess kannski ekki eins auðþekkjanlegar. Orsakir…

Uppeldi, líðan og tengsl

Mikilvægasta og vandasamasta verkefni allra foreldra er að ala upp barnið sitt og margir telja að verkefninu fylgi engin leiðarvísir.…

Fréttir

Aukasæti á námskeið

Það er uppselt á para- og hjónanámskeið sem haldið verður 26. febrúar en ákveðið hefur verið að bæta við 6 auka sætum. Fyrstir koma fyrstir fá 🙂 Nánari upplýsingar eru hér

Meðvirkninámskeið Lausnarinnar

Hugtakið meðvirkni er orðið nokkuð þekkt, jafnt hér á landi sem erlendis, en birtingarmyndir þess kannski ekki eins auðþekkjanlegar. Orsakir meðvirkni geta verið margvíslegar og þróast yfirleitt í æsku en geta einnig myndast á fullorðinsárum. Lengi vel hefur verið litið svo á að meðvirkni tengist nær eingöngu aðstandendum áfengissjúklinga en staðreyndin hefur reynst önnur. Meðvirkir…

Uppeldi, líðan og tengsl

Mikilvægasta og vandasamasta verkefni allra foreldra er að ala upp barnið sitt og margir telja að verkefninu fylgi engin leiðarvísir. Það er ekki allskostar rétt því að barnið sjálft er handbókin og við getum kennt þér að lesa handbókina Fær barnið þitt skapofsaköst eða dregur það sig í hlé? Missir þú stjórn á þér þegar…

Einföld leið til sjálfsuppbyggingar

Nú á dögum kulnunar og orkuþurrðar er gott að læra að byggja sig upp á réttan hátt og koma í veg fyrir endurtekna kulnun. Fyrirlestur um aðferð sem nefnist Baujan,- sjálfstyrkingaraðferð sem byggir á meðvitaðri öndun og tilfinningavinnu. Hún kennir þér að vera innan þinnar orkumarka, ver þig og verndar gagnvart kulnun. Á námskeiði þessu…

Ör- námskeið um meðvikni og áföll

Fimmtudaginn 7.mars bjóðum við upp á hið geysivinsæla, Örnámskeið um meðvirkni og áföll, námskeið sem enginn ætti að láta fram hjá sér fara. Viðtökurnar hafa verið gríðarlega góðar og oft komast færri að en vilja. Námskeið þetta er fyrir alla þá sem vilja fræðast um grunnorsakir samskiptaörðugleika, skilnaða, fíkna og ofbeldis og afleiðingar áfalla á líf okkar og…

Lífið eftir áföll!

Hvað gerist eftir að áfall á sér stað? Ertu að missa stjórn  á skapinu þínu? ertu að upplifa karakter breytingu? Minna sjálfstraust? Sefur þú illa? Lítil matarlyst? Auknir verkir? Minna þol? Ertu dofin/n? Upplifir þú þig langt niðri? Ertu að fá kvíðaköst? Áföll geta verið mismunandi, allt frá því að einhver segir eitthvað sem brýtur…